반응형 금연일기15 금연일기 5일차 오늘 날자 5-23일 금연 시작일 5월 18일.. 매일 적는 금연 일기!* 2020-05-22 금연일기 5일차 22일 이야기 이니 오늘은 이게 마지막 일기 오늘(23일) 이야기는 내일 써야 하니 이제 정말 하루하루 쓰면서 마음을 다잡어 보자! 제발... 이번엔 꼭 성공 하자! 흡연욕구는 변함이 없으며... 이건 대체 언제 없어 지는 건지 모르겠네... 아직 멀었나... 금단증상도 새로운 것은 없으면 내 몸이 건강해 지고 있다는 것은 아직도 못느끼겠다. 다른 금연일기를 보면 막 2~3일 만에 호흡이 좋아 지고 피부가 밝아 지고 한다는데... 난 아직 그런 느낌을 받지는 못했다. 오늘은 다시 이비인 후과에 다녀 왔다. 편도염은 이제 조금씩 가라 앉고 있는데 구내염이 계속 생기고, 혓바늘도 나을 생각을 안하니.. 2020. 5. 23. 금연일기 4일차 오늘 날자 5-23일 금연 시작일 5월 18일.. 매일 적는 금연 일기!* 2020-05-21 금연일기 4일차 크게 변한건 없다. 흡연 욕구도 역시 여전하며, 한가치 한가치 생각만 든다. 그러나 4일 정도 생금하고 있으니, "니가 생각 하는 그 한가치 맛이 너가 알던 맛이 아닌 플라스틱 탄맛과 독한 맛" 일꺼라는 생각에 오늘도 역시 참으면서 살고 있다. 혓바늘과 구내염은 계속 괴롭히고 있다. 거기에 불면증 포함.... 알보칠은 일상이 되었으며, 그 고통을 즐기고 있다..." 피할수 없으면 즐겨라..." 생각 보다 흡연욕구는 "상당하다!!! 더하면 더했지 약하지 않다..." 참아야 하느니라.. 스트레스가 없냐고? 본인은 자영업자 이다. 코로나 영향으로 거래하는 거래처의 상황이 다들 안좋다 거기에 결제까지 .. 2020. 5. 23. 금연 일기 3일차 오늘 날자 5-23일 금연 시작일 5월 18일.. 매일 적는 금연 일기!* 2020-05-20 3일차! 작심삼일의 3일차 금연 후기!!! 오늘도 역시나 구내염과 혓바늘은 최대의 고비였다. 금연중이면 혓바늘 때문에 말하기 힘들다고 주변에 말하면 "금단증상이라 한대 피면 다음날 신기하게 다 없어진다" 며 담배한대 피라 한다 ㅋㅋㅋㅋ(농담반 진담반..) 하여튼 역시나 3일차가 가장 힘들다. 그냥 맨정신으로도 힘든데 구내염과 혓바늘 까지 아주 죽을 맛이다. 약국에서 알보칠를 사와서 바르기 시작했다. 알보칠이 예전에는 아주 극강의 고통을 선사하는 약이였지만, 최근에는 어느정도 희석해서 나와서 아프긴 하지만 참을만 한 정도 이다. 혓바닥의 3분의 1을 알보칠로 지진거 같다. 혓바닥 이곳저곳이 알보칠로 인해 하얀색으.. 2020. 5. 23. 이전 1 2 다음 반응형
